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游泳运动不可逞强和大意带上救生设备最好有同伴陪同-【新闻】

发布时间:2021-05-28 11:20:18 阅读: 来源:塑焊机厂家

游泳运动不可逞强和大意带上救生设备最好有同伴陪同

游泳运动不可逞强和大意

带上救生设备最好有同伴陪同 http://www.wzljl.cn2012-05-10 08:46作者:记者 黄宁来源:西江都市报     西江都市报讯(记者 黄宁)游泳本是一项广受大众欢迎的健身运动,但一定要注意自我保护。 近年来,每到夏季,各地溺水身亡的事件时有发生。因此,游泳者要时刻绷紧安全这根弦,别让溺水惨案再度发生。

    救生设备必不可少

    5月9日上午,记者分别来到河西老码头公园和桂江冬泳码头,看到江中游泳者不少。但记者在现场发现,不少泳友在江中畅游时极少携带救生设备。

    “很多泳友安全意识不足,以为自己技术好,不会出现溺水的情况,但很多时候,出现溺水的泳友不少是自认为水性很好的。”梧州市冬泳协会会长刘绍仁说,眼下正值汛期,最近几天有降雨,使得我市河水水位明显抬高,流速也在加快。而且,游泳运动不同于路上运动,一旦出现抽筋、休克等情况,救生设备就非常有用了。游泳应根据自身情况准备好必要的设备,如水镜、救生圈等。

    一般情况下,游泳需要经过体格检查,患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。下水前要做准备活动,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温。饱餐或酒后、身体状态不好或过度疲劳都不宜下水游泳。

    不要单独游泳不要跳水

    由于河水上涨,河岸台阶上也因此留下了青苔而显得比较湿滑,原本岸边的不少结构被河水淹没。在采访期间,记者发现部分年轻泳友在冬泳码头的石头上一跃纵身跳进河里,非常潇洒,却完全不知危险就在身边。

    “近几年,我曾经目睹过多起由于跳水而引发的事故,造成多个年轻人丢掉性命。”刘绍仁说,夏天由于水面升高,很难判断水下的结构,而且,涨水之后,上游的树枝、木板等很容易被大水推下来,如果泳友在跳水时候与树枝、木板等物品相撞,很容易造成身体伤害。

    所以,无论是选择室内游泳馆、池,或是自然公开水域,首先要了解水情,特别是自然水域,要清楚水的深度,水下是否有淤泥和水草、暗礁等。

    此外,青少年学生私自到河边游泳更是一大安全隐患。回顾这几年,我市几乎每年都有少年儿童因为下河游泳溺水身亡的惨剧发生。

    远离主航道保持好视线

    由于我市西江和桂江船只行走非常频繁,泳友们在江中畅游时要尽量避开主航道,不要横渡江面,游泳应在岸边进行。

    “船的螺旋桨转动会有吸力,很容易将泳友吸进船底。” 刘绍仁回忆,去年曾经一位泳友就因为疏忽大意,在河中间游泳,被经过的船只带进船底,幸亏当时这艘船没有开动螺旋桨,才没酿成更大的安全事故。

    刘绍仁建议,雾天、雨天和夜晚不要到江中游泳,而且游泳的时间一般不要超过两小时,当发觉有抽筋现象时应立即上岸休息,不要等到筋疲力尽才上岸。不要单独游泳,最好能结伴同游,实在不行,也要到人多的地方去游。如遇险或抽筋,要及早举手呼救,保持镇静。

编辑:黄东莹

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