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宫寒女子难怀孕护宫成为首要注意《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:55:41 阅读: 来源:塑焊机厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

从中医“宫寒”角度看,“宫寒”指胞宫寒冷。中医上所说的胞宫指的是女性的整个生殖系统,包括子宫、输卵管、卵巢等。“寒冰之地不生草木;重阴之源,不长鱼龙。”胞宫是生命孕育的地方,如果胞宫寒冷,则相当于天空中没有太阳,那么生命便无法孕育。宫寒还表现为怕冷、脸色没光泽、大便稀烂等。为什么宫寒会导致不孕?

吃药治宫寒?那只是辅助! “吃药只是辅助的手段,最根本的还是要改善和调理不健康的生活方式。”医生指出,现代人喜吃凉食、熬夜的生活方式,导致“寒性体质的人,十之八九”,如果不纠正这些不健康的生活方式,不让自己的生活起居顺应天时,吃再多的中药都是“白搭”。此外,夏天贪凉,将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等也是导致宫寒的原因之一。

专家讲到,子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。专家补充,宫寒女子,首先应调整好生活方式,如果通过此途径症状没有改善,才需进行中药调理。

预防宫寒三方法

1.子宫需要常温暖

为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。另外,女性趴在办公桌上午休,容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。因此特别需要提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方,例如地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。

2.快步走可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3.宫寒女性饮食要注意

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

通过以上介绍我们知道可以多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。以上几点大家不妨试试,祝大家身体健康!

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