塑焊机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
塑焊机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

搞定夏日阳光还你白皙美肌

发布时间:2021-05-16 01:17:20 阅读: 来源:塑焊机厂家

防晒系数这样选:

1、平日上学、打工,选择防晒系数SPF20以下,有润色或修饰毛孔效果的防晒霜,这可是好肤质的小心机!

2、运动会、体育课,选择防晒系数SPF20~40,质地选轻透不黏腻的凝胶或液状的防晒霜,就算流汗时重复补擦也不会厚重不舒服!

3、游泳池、海边, 选择防晒系数SPF50以上,一定要选有防水效果的防晒霜,并每间隔2小时就重复补擦,才能彻底防止晒黑晒伤!

12345

防晒注意事项

出门要撑伞或戴帽,保护肌肤直接接触阳光。撑伞要挑选隔绝紫外线效果最好的深色伞最好,或是有防UV涂料的伞面。 戴帽子要选择帽檐较大 的帽款防晒效果最优,无帽檐或洞洞款的要尽量避免 。穿深色服装防晒效果最佳,用来遮阳的长袖衬衫或小外套选择深色最好,浅色或白色衣服紫外线容易穿透,防晒效果不好,穿了等于白穿。会 让人晒黑变老的紫外线,一年四季、晴天、雨天都存在,就连阴天时防晒都不能偷懒哦!

12345

白肌饮食

从内白出来的白肌饮食,吃的、喝的,通通来 。只凭外在的防晒还不够,要从日常饮食就开始仔细选择,由内而外从头到脚都白净!选择吃抗 氧化力强的美肌蔬菜,紫外线会让肌肤老化,肤色就容易暗沉,多摄取抗氧化力强的蔬菜,肌肤不易暗沉更有透明感。

抗氧化蔬菜特点:1、颜色深,绿青花菜、地瓜叶、紫高丽菜、茄子

2、带涩味:菠菜、芥菜、青江菜

3、有苦味,苦瓜、百合、芦笋

12345

多吃水果

多吃高维他命C含量的水果,如:柠檬、奇异果、草莓、葡萄柚等。健康成人每天应摄取60mg的维他命C,想要达到美白效果至少每天要摄取 500mg~1000mg,并且分成一天三次的方法达到摄取量,比较容易被吸收,超过所需摄取量的维他命C会随尿液排出体外。

12345

白雪公主虽然是天生白肌,但是后天不好好的保养也会变成“黑公主”哦,所以,只有护肤品的保养是不够的。只要不懈努力、完美防护就能 拥有自然白皙的肌肤,下一个“日光灯”就是你啦!

12345

增强宝宝免疫力的食谱

丁桂儿脐贴使用时需要勤换吗

宝宝积食呕吐怎么办

积食能贴丁桂儿脐贴吗