塑焊机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
塑焊机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

跑马拉松的人也会得骨质疏松(图) 图片

发布时间:2020-01-14 18:56:12 阅读: 来源:塑焊机厂家

跑马拉松的人也会得骨质疏松(图)

苹果Watch上市后,年轻一代见面的口头禅“从你吃了吗”变成“你跑了吗”?智能手表不仅能看时间,还能监测运动时的心律、血压、脉搏,从某个角度来说,这款手表扮演着贴身私人医生的角色,形成了一份身体数据档案。昨天,第八届中国留学人员南京国际交流与合作大会开幕,在“颠覆医疗—个人健康的数字化革命”创业主题沙龙上,大数据时代下,公众健康自我管理的话题再次成为焦点。

奥美之路(北京)技术顾问有限公司总经理徐峻华开讲前,现场来了个身体小测试,“将手臂往前伸,手心相背,先将左手握住右手,向胸前收,然后再伸出去……”这个测试虽然简单,却给了不少人一个下马威。“如果不能顺利完成,说明腕关节肌肉群出现了损伤,多半是鼠标手”。

无论走在马路上,还是乘坐地铁、公交,环顾四周,十有八九的人低着头玩手机、刷朋友圈,可是要注意,这种长时间“低头哈腰”,颈椎病早晚找上门。徐峻华抛出了美国的一项研究发现,美国纽约脊柱外科和康复医学主任肯尼斯·汉斯拉杰医生,率领研究团队分析了随着脖子的弯曲程度所承受力的大小。结果发现头部弯曲45度时,颈椎会增加22千克的压力,弯曲30度增加18千克,弯曲15度增加12千克的负担……而在他们的用户中,低头一族反映经常腰酸背痛。

在为用户提供健康管理过程中,徐峻华的团队也有新的发现。“我们都知道跑步是一项非常好的运动,可你知道吗?如果不配合上肢运动,还有可能得骨质疏松”。作为马拉松爱好者,徐峻华打算亲身体验,一年时间内,他坚持跑步,放弃上肢运动,再去医院体检时,他的上臂桡骨显示骨质疏松,而一年前,他的指标是正常的。当恢复上肢运动后,桡骨骨密度很快回归正常。

黑色丝袜

丝袜美足

肉丝袜