茶树菇是一种非常受欢迎的食用菇类,它肉质鲜嫩,口感细腻,富含丰富的营养成分。茶树菇干是将新鲜的茶树菇经过处理后晾干,便于长时间保存和食用。下面是茶树菇干的制作方法。
1. 准备新鲜的茶树菇,选择完整无损的茶树菇,摘去泥土和破损部分。用清水彻底洗净。
2. 将洗净的茶树菇晾干,可以使用厨房纸巾擦拭菇盖和菇柄上的水分,也可以用吹风机将其吹干。
3. 将晾干的茶树菇切片,菇盖和菇柄分开切片,切片厚度酌情调整,一般建议约为0.5cm。
4. 将切好的茶树菇片均匀摊放在烤盘或者竹帘上,注意不要重叠,以保证菇片可以均匀受热。
5. 将摊放好的茶树菇放入预热好的烤箱中,烤箱温度设置在60-70度之间,烤制时间约为4-6小时。目的是将茶树菇中的水分蒸发掉,达到干燥的效果。
6. 在烤制的过程中,每隔1-2小时需要翻动一次菇片,以避免局部过度焦糊。
7. 烤制过程结束后,取出茶树菇片,用手试摸一下是否完全干燥,没有潮湿的感觉就可以了。
8. 将烤制好的茶树菇放在通风干燥的地方冷却,完全冷却后装入干燥、无异味的密封容器中,即可保存和食用。
茶树菇干的食用方法:
1. 直接食用:可以将茶树菇干当作零食直接食用,口感鲜美,营养丰富,也可以作为下酒菜。
2. 泡发食用:将茶树菇干用水泡发,直至完全恢复弹性,可以用来制作凉拌茶树菇、茶树菇炒肉等菜肴,丰富菜品的口感和味道。
3. 做粥:将茶树菇干加入鸡汤或者肉汤中一起熬制粥,茶树菇的香味能够增添粥的口感和味道。
茶树菇干不仅美味,而且营养价值高。茶树菇富含维生素和矿物质,尤以维生素B、蛋白质和丰富的膳食纤维含量最为突出。茶树菇干的制作简单,操作方便,可以随时享用,并长时间保存。
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